2011年11月6日 星期日

突然新增的菜單~翻車魚

今天吃完早餐在士林的市場亂晃,原先只想水果地瓜買買就打道回府了,突然想買個小章魚當晚餐,沒想到被老闆硬塞攤位剩下的翻車魚,原先很不高興後來再依來一往的殺價過程還是把翻車魚也帶回家了,不曉得該怎麼處理,上網查了一下,晚上就來煮煮吧。


青蒜曼波魚
【材料】:曼波魚1斤、大蒜3粒、青蒜2支、紅辣椒2支、薑1塊、黃豆醬2大匙、魚露1大匙、酒1小匙、醬油1小匙、糖1/2小匙、胡椒粉1/3小匙
【做法】:
1青蒜斜刀切成段,薑切片,紅辣椒去籽後斜刀切段,蒜切片後備用。
2接著把曼波魚去板後切塊。
3起一鍋滾水加入米酒、薑片、再把曼波魚塊放入過水燙熟後撈起瀝水備用。
4起鍋熱油後放入薑片、大蒜、紅辣椒下去爆香、接著再放入蒜白、黃豆醬加入少許水後下去拌炒。
5再放入魚露、糖、胡椒粉、醬油調味後拌炒。
6接著把煮好的曼波魚放入,再放入青蒜、再嗆些少許米酒。
7最後再淋上少許芡汁即可完成。 


資料來源 

放上一張已完成便當的照片

1 則留言:

  1. 老婆:
    不好意思!破壞了你原來要煮翻車魚的計畫!

    騎士

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