2011年10月運動飲食紀錄

10月的運動飲食紀錄，如果運動越來越少，就會變成飲食紀錄了....

2011年9月運動飲食紀錄

最近因為seiko路跑讓自己又再度開始恢復運動，想要詳實紀錄一下運動、飲食還有足部不太舒服的狀態，觀察一下是否可以找出容易受傷的原因。